Аскорбины хүчил CAS:50-81-7

Аскорбины хүчил буюу С аминдэмийг ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих олон янзын аргаар ашиглаж болно. Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл болгон шахмал, капсул, нунтаг, тэр ч байтугай баяжуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой. Өдөр тутмын хэрэглээний зөвлөмж нь нас, хүйс, эрүүл мэндийн тодорхой хэрэгцээнээс хамааран харилцан адилгүй байдаг боловч насанд хүрэгчдэд ерөнхийдөө 75мг-90мг хооронд хэлбэлздэг. С аминдэм нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэх, эсийг чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант шинж чанартайгаараа алдартай. Энэ нь бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын механизмыг дэмжих, дархлааны ерөнхий үйл ажиллагааг дэмжихэд чухал тэжээл болдог. Нэмж дурдахад, аскорбины хүчил нь арьсны эрүүл мэнд, шарх эдгэрэлт, холбогч эдийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг коллагены нийлэгжилтэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь мөн ургамлын гаралтай эх үүсвэрээс төмрийн шингээлтийг дэмждэг тул цагаан хоолтон эсвэл веган хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст үнэ цэнэтэй тэжээл болдог. Цаашилбал, С аминдэм нь зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжих, төмрийн солилцоог сайжруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулах чадвартай гэдгээрээ алдартай. Зарим хүмүүс үүнийг хүрээлэн буй орчны бохирдуулагчийн нөлөөллийг бууруулах, амьсгалын замын эрүүл мэндийг дэмжихэд ашигладаг. Аскорбины хүчлийг өдөр тутмын эрүүл мэндийн дэглэмдээ оруулах нь хувь хүмүүст энэхүү чухал тэжээллэг бодисын оновчтой түвшинг хадгалахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр ерөнхий эрүүл мэнд, эрч хүч, тэсвэр тэвчээрийг дэмждэг. Гэсэн хэдий ч, ялангуяа эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэх эсвэл нэмэлт тэжээлийн түвшинг нэмэгдүүлэх талаар бодож байгаа бол санал болгосон тунг дагаж мөрдөх, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.