Витамин В12 CAS:68-19-9 Үйлдвэрлэгчийн үнэ

В12 витамин буюу кобаламин нь бие махбодийн хэд хэдэн үйл ажиллагаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг чухал тэжээллэг бодис юм. Энэ нь цусны улаан эсийн үүсэлтэд тусалдаг, мэдрэлийн үйл ажиллагааг дэмждэг бөгөөд ДНХ-ийн нийлэгжилтэд оролцдог. В12 витамин нь мэдрэлийн эсийн эрүүл мэндийг хадгалахад хувь нэмэр оруулж, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

В12 витамины дутагдал нь цус багадалт, мэдрэлийн асуудал, ядрах, сулрах болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Хувь хүмүүс В12 витаминыг хангалттай хэмжээгээр авч байгаа эсэхээ шалгах нь чухал бөгөөд ингэснээр дутагдалаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээлээр дамжуулан авах нь чухал юм.

В12 аминдэмийн эх үүсвэрт мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг зэрэг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн орно. Веган эсвэл цагаан хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүсийн хувьд В12 витамины хэрэгцээгээ хангахын тулд баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх эсвэл В12 витамины нэмэлт тэжээл хэрэглэх шаардлагатай байж болно.